婴儿降黄疸的小妙招(有哪些简单易行的方法可以帮助宝宝降黄疸？)

奥迈健康网 • 2023年7月06日 17:00 • 疾病知识 • 阅读 109

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黄疸是新生儿时期常见的疾病，由于宝宝的肝脏功能不完善，导致胆红素不能及时代谢，而引起的黄疸。一般情况下，黄疸会在宝宝出生后的一周内自行消退，但是如果宝宝的黄疸持续时间过长，就需要采取一些措施帮助宝宝降黄疸。本文将为大家介绍一些婴儿降黄疸的小妙招，帮助宝宝早日恢复健康。

一、多喂奶

母乳喂养是最好的喂养方式，而且对于降低宝宝黄疸有很好的效果。因为母乳中的乳糖可以促进宝宝肠道蠕动，促进胆红素的排泄。所以，在宝宝黄疸期间，妈妈要多给宝宝喂奶，让宝宝多排泄胆红素，帮助宝宝降低黄疸指数。

二、暴露在阳光下

阳光可以帮助宝宝合成维生素D，同时也能促进宝宝体内的胆红素代谢，帮助宝宝降低黄疸指数。但是，宝宝的皮肤很娇嫩，不能直接暴露在阳光下，容易导致皮肤受伤。因此，妈妈可以选择在早上或者晚上阳光较为温和的时候，将宝宝的身体部位暴露在阳光下，每次暴露时间不超过10分钟。

三、按摩

按摩可以促进宝宝的血液循环和新陈代谢，帮助宝宝更快地代谢胆红素。同时，按摩还可以促进宝宝的睡眠，让宝宝更好地休息，有助于宝宝的恢复。按摩的方法很简单，妈妈可以用手指轻轻按摩宝宝的背部、腹部和四肢，每次按摩时间不超过10分钟。

四、饮食调理

宝宝的饮食也可以帮助宝宝降低黄疸指数。妈妈可以在宝宝的饮食中添加一些富含维生素C和维生素E的食物，如柿子、苹果、橙子、花生等，这些食物可以促进宝宝的胆红素代谢，有助于宝宝降低黄疸指数。

五、药物治疗

如果宝宝的黄疸指数过高，以上方法都没有效果，那么就需要采取药物治疗。药物治疗需要在医生的指导下进行，不能自行使用药物。常用的药物有光合作用药物和胆汁酸药物，这些药物可以促进宝宝的胆红素代谢，有助于宝宝降低黄疸指数。

以上就是婴儿降黄疸的小妙招，希望对宝宝的健康有所帮助。在宝宝黄疸期间，妈妈要多关注宝宝的身体状况，及时采取措施帮助宝宝降低黄疸指数。同时，妈妈也要注意自己的饮食和作息，保持良好的身体状态，为宝宝提供更好的护理。

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