白果，又名马齿莲子，是一种常见的中药材，它的种子可以入药，有很多的功效和作用。但是，白果并不是适合所有人的，有些人是不能食用白果的。下面，我们就来了解一下白果的功效与作用禁忌。
一、白果的功效
1. 补肺益气
白果能够补肺益气，对于肺虚、气虚、哮喘、慢性支气管炎等病症有很好的治疗效果。
2. 润肠通便
白果含有丰富的膳食纤维，能够润肠通便，对于便秘的人群有很好的改善作用。
3. 清热解毒
白果还有清热解毒的作用，可以用于治疗口腔溃疡、痈肿疮疖等病症。
4. 养心安神
白果还有养心安神的作用，能够缓解焦虑、失眠等症状。
二、白果的作用禁忌
1. 脾胃虚寒
脾胃虚寒的人群不适合食用白果，因为白果性寒凉，容易伤及脾胃。
2. 肾虚水肿
肾虚水肿的人群也不适合食用白果，因为白果能够利尿，容易加重水肿症状。
3. 妇女月经期
妇女在月经期间不宜食用白果，因为白果能够活血化瘀，容易加重月经量，导致月经不调。
4. 药物相克
白果与某些药物相克，如与肾上腺素、阿托品、氯丙嗪等药物同时使用，容易引起不良反应。
三、如何食用白果
1. 煮粥
将白果洗净后，加入米中煮粥，不仅可以增加口感，还能够起到补肺益气的作用。
2. 煮汤
将白果、枸杞、红枣一起放入煲汤中，能够起到补肾益气、养心安神的作用。
3. 炖肉
将白果与猪肉一起炖煮，能够起到补肺益气、润肠通便的作用。
总之，白果是一种非常好的中药材，但是并不是适合所有人的，需要根据自身情况来决定是否食用。如果您想食用白果，建议先咨询医生或中医师的建议，以免对身体造成不良影响。
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