养生茶搭配大全功效和作用(哪些茶可以搭配，有哪些养生功效)

奥迈健康网 • 2023年7月27日 11:19 • 疾病知识 • 阅读 118

养生茶是指具有养生保健功效的茶叶，其功效包括清热解毒、养胃健脾、降血压、降血脂、美容养颜等。而茶叶的搭配也是一门学问，不同的茶叶搭配会有不同的功效和作用。本文将为大家介绍养生茶的搭配大全，以及这些茶搭配的功效和作用。

一、绿茶搭配

1. 绿茶+菊花

绿茶和菊花的搭配，可以清热解毒、明目、润肺、降血压、降血脂。绿茶中含有茶多酚和咖啡因，可以提神醒脑，而菊花则具有清热解毒、明目、润肺的功效，两者搭配可以使身体更加健康。

2. 绿茶+枸杞

绿茶和枸杞的搭配，可以养肝明目、降血压、降血脂。绿茶中的茶多酚和咖啡因，可以提神醒脑，而枸杞则具有补肝肾、明目的功效，两者搭配可以使身体更加健康。

3. 绿茶+薄荷

绿茶和薄荷的搭配，可以清热解毒、消食、止咳、降血压、降血脂。绿茶中的茶多酚和咖啡因，可以提神醒脑，而薄荷则具有清热解毒、消食、止咳的功效，两者搭配可以使身体更加健康。

二、红茶搭配

1. 红茶+玫瑰花

红茶和玫瑰花的搭配，可以活血化瘀、美容养颜、降血压、降血脂。红茶中的茶多酚和咖啡因，可以提神醒脑，而玫瑰花则具有活血化瘀、美容养颜的功效，两者搭配可以使身体更加健康。

2. 红茶+桂花

红茶和桂花的搭配，可以养心安神、润肺、降血压、降血脂。红茶中的茶多酚和咖啡因，可以提神醒脑，而桂花则具有养心安神、润肺的功效，两者搭配可以使身体更加健康。

3. 红茶+枸杞

红茶和枸杞的搭配，可以养肝明目、降血压、降血脂。红茶中的茶多酚和咖啡因，可以提神醒脑，而枸杞则具有补肝肾、明目的功效，两者搭配可以使身体更加健康。

三、普洱茶搭配

1. 普洱茶+陈皮

普洱茶和陈皮的搭配，可以健脾消食、降脂减肥。普洱茶中的茶多酚和咖啡因，可以提神醒脑，而陈皮则具有健脾消食、降脂减肥的功效，两者搭配可以使身体更加健康。

2. 普洱茶+菊花

普洱茶和菊花的搭配，可以清热解毒、明目、润肺、降血压、降血脂。普洱茶中的茶多酚和咖啡因，可以提神醒脑，而菊花则具有清热解毒、明目、润肺的功效，两者搭配可以使身体更加健康。

3. 普洱茶+玫瑰花

普洱茶和玫瑰花的搭配，可以活血化瘀、美容养颜、降血压、降血脂。普洱茶中的茶多酚和咖啡因，可以提神醒脑，而玫瑰花则具有活血化瘀、美容养颜的功效，两者搭配可以使身体更加健康。

以上就是养生茶的搭配大全，不同的茶叶搭配不同的配料，可以有不同的功效和作用。希望大家可以根据自己的身体状况和需求，选择适合自己的养生茶搭配。

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