中草药茯苓的功效与作用(有哪些？如何使用？)

奥迈健康网 • 2023年8月03日 16:40 • 中医知识 • 阅读 112

茯苓是一种常见的中草药，被广泛应用于中医药领域。茯苓的功效与作用非常多，包括调节体内水分平衡、促进血液循环、增强免疫力等。本文将介绍茯苓的功效与作用以及如何使用茯苓。

一、茯苓的功效与作用

1. 调节体内水分平衡

茯苓具有利尿的作用，可促进体内多余的水分排出，从而达到调节体内水分平衡的效果。茯苓还能够增加肾脏的排泄功能，对于水肿、尿频等症状有很好的缓解作用。

2. 促进血液循环

茯苓可以促进血液循环，增强心脏的收缩力和心肌的供血量，从而有助于改善心脏功能。同时，茯苓还可以扩张血管，增加血管的弹性，有利于预防高血压和冠心病等心血管疾病。

3. 增强免疫力

茯苓具有抗菌、抗病毒的作用，可以增强人体的免疫力，预防感冒、流感等疾病的发生。茯苓还可以调节免疫系统的功能，有助于治疗自身免疫性疾病。

4. 缓解焦虑、失眠等症状

茯苓具有镇静、安神的作用，可以缓解焦虑、失眠等症状。茯苓还可以调节神经系统的功能，有助于治疗神经衰弱、抑郁症等疾病。

二、如何使用茯苓

1. 冲泡饮用

将茯苓切成小片，用开水冲泡后饮用，一般每次用量为10-15克。茯苓的味道略苦，可以加入适量的蜂蜜或红枣等调味。

2. 煮汤食用

将茯苓、红枣、枸杞等食材一起煮成汤，可以起到滋补身体、增强免疫力的作用。

3. 外用

将茯苓研成粉末，加入适量的水或植物油，可以涂抹于皮肤上，有助于治疗湿疹、痤疮等皮肤疾病。

三、注意事项

1. 茯苓具有利尿作用，使用过量可能会导致脱水，应注意适量使用。

2. 茯苓可能会引起胃肠道不适，如恶心、呕吐等症状，应注意调整用量。

3. 孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群应在医生的指导下使用茯苓。

小结：

茯苓是一种非常常见的中草药，具有调节体内水分平衡、促进血液循环、增强免疫力等多种功效与作用。茯苓可以通过冲泡饮用、煮汤食用、外用等方式使用，但使用时应注意适量，并在医生的指导下使用。

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