早泄是男性常见的性功能障碍之一，很多男性在性生活中都会遇到这个问题，而手淫过度是导致早泄的一个重要原因之一。手淫过度会导致阴茎敏感度降低，勃起时间缩短，从而导致早泄。那么手瘾导致早些泄怎么治疗效果最好呢？本文将为大家介绍几种有效的方法和技巧。
一、改变生活习惯
改变生活习惯是治疗手瘾导致早泄的重要方法之一。首先要戒掉手淫，尽量减少性生活的频率，逐渐恢复阴茎的敏感度。其次要保持良好的作息习惯，充足的睡眠和健康的饮食可以提高身体的免疫力，有助于恢复阴茎的功能。
二、运动锻炼
适当的运动锻炼可以提高身体的免疫力和代谢能力，有助于恢复阴茎的功能。建议选择一些有氧运动，如慢跑、游泳、骑车等，可以加强阴茎周围的血液循环，促进阴茎的萎缩和勃起。
三、中医治疗
中医治疗是治疗手瘾导致早泄的有效方法之一。中医认为早泄是由于肾虚引起的，因此治疗早泄要从补肾入手。常用的中药有枸杞、淫羊藿、肉苁蓉等，可以帮助补肾壮阳，提高性功能。
四、心理治疗
心理治疗可以帮助患者缓解焦虑和紧张情绪，从而改善早泄的症状。常用的心理治疗方法包括催眠治疗、认知行为治疗等，可以帮助患者调整心态，提高自信心和性生活的质量。
五、药物治疗
药物治疗是治疗早泄的常用方法之一，常用的药物有西地那非、春雨金砖、达泊西汀等，可以帮助延长性生活时间，改善早泄的症状。但是要注意药物的副作用，不要滥用药物。
总之，手瘾导致早些泄怎么治疗效果最好，需要综合采取多种方法，如改变生活习惯、运动锻炼、中医治疗、心理治疗和药物治疗等。同时，也要注意保持良好的心态，积极面对问题，相信自己能够克服早泄的困扰。
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