结肠癌是一种比较常见的癌症，如果能够及早发现并治疗，那么治愈率是比较高的。但是很多人并不知道结肠癌早期症状是什么，也不知道如何自我检测和预防。在本文中，我们将为大家介绍结肠癌早期症状自查的方法以及如何预防结肠癌。
一、结肠癌早期症状自查
1.排便习惯改变
结肠癌早期最常见的症状就是排便习惯改变，比如说便秘、腹泻、大便变细、便秘和腹泻交替等等。如果你的排便习惯突然发生了改变，那么你应该及时去医院进行检查。
2.腹痛和不适感
结肠癌早期还会出现腹痛和不适感，这些症状通常是由于结肠癌引起的肠道狭窄和阻塞所导致的。如果你感到腹痛和不适感，那么你应该去医院检查。
3.便血
结肠癌早期还会出现便血，这是由于结肠癌引起的肠道出血所导致的。如果你发现自己有便血的情况，那么你应该去医院进行检查。
4.贫血
结肠癌早期还会出现贫血的情况，这是由于结肠癌引起的肠道出血所导致的。如果你发现自己出现了贫血的情况，那么你应该去医院进行检查。
二、如何预防结肠癌
1.饮食健康
饮食健康是预防结肠癌的重要措施之一。应该多吃蔬菜、水果、全谷类食物、鱼类和禽肉，少吃红肉和加工肉制品。
2.保持健康体重
保持健康体重也是预防结肠癌的重要措施之一。肥胖和超重会增加结肠癌的风险。
3.戒烟限酒
戒烟限酒也是预防结肠癌的重要措施之一。吸烟和饮酒会增加结肠癌的风险。
4.定期检查
定期检查也是预防结肠癌的重要措施之一。如果你有家族史或者年龄超过50岁，那么你应该定期进行结肠癌筛查。
总之，结肠癌早期症状自查非常重要，如果你发现自己有结肠癌早期症状，那么你应该及时去医院进行检查。同时，预防结肠癌也非常重要，应该保持健康的饮食习惯、体重和生活方式，定期进行结肠癌筛查。
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